개인 개발 향상
당신은 더 나은 사람이 될 수 있고 당신이 항상 원하던 삶을 살 수 있다.
자신의 개인적 발전 목표에 도달하기 위해서는 무엇이 당신을 위해 일할 수 있는지, 무엇을 할 수 없는지에 대한 교육을 받아야 한다.
여기에 제공된 조언은 당신이 개인 개발 여행을 시작하는 데 도움이 될 것이다.
스트레스는 행복의 반대일 수 있다.
스트레스가 우리의 마음 속에 일어날 때, 그것은 또한 우리의 신체 건강에 해로운 영향을 끼친다.
목표를 달성하기 위해서는 마음을 가라앉히고 불필요한 스트레스를 해소하는 법을 배워야 한다.
하루 동안 혼자 있고, 긴장을 풀고, 모든 것을 정리할 시간을 잡아라.
회춘의 이 시간은 당신 자신에 대해 더 좋게 느끼도록 도와줄 수 있고, 마음속으로 더 많은 평화를 줄 수 있다.
같은 생각을 가진 사람들로 자신을 둘러싸라.
이것은 여러분의 목표를 달성하기 위한 강화 환경을 조성할 것이고 또한 여러분이 끊임없는 비판으로 여러분을 무너뜨릴 사람들을 피할 수 있도록 도와줄 것이다.
어떤 장애물이 성공을 방해하는지 확인하십시오.
이것은 많은 사람들에게 하기 어렵다.
약점을 파악하는 능력을 갖추는 것은 매우 중요하며 우리 삶에 긍정적인 변화를 일으키는데 도움을 줄 수 있다.
각 영역을 취해서 개선 조치를 취하면 더 나은 미래를 향한 길이 훨씬 더 부드러워진다.
그곳에서 시간을 최대한 활용함으로써 직장에서 더 생산적이 되십시오.
그러기 위해서는 매일 쉬는 시간을 늘려야 한다.
비록 이것이 역효과를 낳는 것처럼 들리지만, 일할 때 휴식을 취하는 것은 실제로 더 많은 일을 할 수 있게 해 준다.
왜냐하면 여러분은 지치지 않기 때문이다.
휴식 시간을 통해 기분 전환과 더 열심히 일할 수 있다.
언제 어디서든 좋은 아이디어가 떠오를 때 항상 포착할 수 있도록 준비하십시오.
어디든 일기나 일기를 가지고 다니십시오.
자세한 메모를 하고 나중에 기회가 주어지고 창의력이 느껴질 때 아이디어를 더 가져간다.
리더십은 개인 발전의 초석이다.
리더십을 묘사하는 많은 다른 방법들이 있지만, 가장 인기 있는 정의는 다른 사람들에게 영향을 미치는 능력에 초점을 맞춘다.
자신의 리더십 경험을 생각해 보십시오.
어떤 사건들이 당신의 삶에 가장 많은 영향을 끼쳤는가? 이러한 사건들로 인해 어떤 면에서 변화하셨나요? 팀 플레이어로서의 역할에 기여하는 속성을 평가하십시오.
만약 당신이 이러한 문의에 대한 가능한 답을 탐구한다면, 당신은 팀 환경에서 더 효과적으로 활동할 수 있게 될 것이다.
개인 개발 계획을 세우려면 자신의 신념이 무엇인지 알아야 한다.
만약 당신의 계획이 당신이 믿는 것과 어긋난다면 당신은 행복하거나 동기부여가 되지 않을 것이다.
자신의 가치관과 일치하는 영역을 개선하도록 노력하라.
이렇게 함으로써, 여러분이 선택하고자 하는 변화들이 훨씬 더 쉽게 지켜질 수 있을 것이다.
운동은 살을 빼는 방법만이 아니다.
사실 몸매를 가꾸는 데는 그 외에도 여러 가지 이유가 있다.
신체활동은 체내에서 기분 좋은 화학물질의 생산을 자극하기 때문에, 운동프로그램은 실제로 여러분을 더 차분하고 더 긍정적으로 느끼게 할 수 있다.
남을 돌보기 전에 스스로 자신을 돌봐야 한다.
항상 스스로에게 에너지를 재생시키고 마음을 회복할 수 있는 기회를 주어라.
당신은 다른 사람들이 당신과의 관계나 당신의 목표에 상관없이 항상 존중해야 한다.
그들이 어떻게 대우받았는지는 그들보다 당신을 더 많이 말해준다.
이 글의 시작 부분에서 언급했듯이, 당신은 개인 개발 기법을 사용하여 당신의 삶과 자신을 향상시킬 수 있다.
이렇게 해서 성공하고 싶다면, 개인 발전을 위한 어떤 방법이 당신에게 효과가 있을지, 또 효과가 없을지 알아야 한다.
개인 개발 목표를 향해 첫 걸음을 내딛기 위해 위 기사에 나와 있는 몇 가지 유익한 조언을 시도해 보십시오.
